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　　其实我们在生活中吃的一些蛋类食物也有很多是属于发物的，比如鸡蛋就是发物的一种，在生活中一些人吃过鸡蛋之后就难免会导致身体出现起疙瘩的现象，而鹌鹑蛋也是属于发物的一种的，所以对于一些皮肤敏感的人来说，在吃鹌鹑蛋的时候也要特别注意。

　　鹌鹑蛋这种食物虽然的的确确属于一种发物，不过鹌鹑蛋这种东西其实并不会对我们的身体造成太大的不利的影响，而且还在相反的是吃一些鹌鹑蛋还可以帮助我们的补充丰富的异性蛋白，但是也同样是由于这些异性蛋白会导致吃鹌鹑蛋吃的过多的人对这些异性蛋白出现一种不良的反应，从而引起大家的身体感觉不舒服。